बाल झड़ने के कारण और बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय

 

बाल झड़ने के कारण -  महिला हो या पुरुष, युवा हो या बुजुर्ग बाल झड़ने से परेशान है. बाल झड़ने के पीछे प्रदूषण, तनाव या खराब लाइफस्टाइल भी एक वजह हो सकती है. महिलाओं में बर्थ कंट्रोल पिल्स, प्रेग्नेंसी, बच्चे को जन्म, मेनोपॉज की वजह से हार्मोन में आए बदलाव की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.कई बार कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट की वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो सकता है. विटामिन ए की अधिकता की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.या पोषण में किसी चीज की कमी होना भी बाल झड़ने का कारण बन सकता है. लगातार गलत हेयरस्टाइल की वजह से अपने बाल खोने लगते हैं. थॉयराइट डिसऑर्डर, सिफलिस, आयरन की कमी या इन्फेक्शन की वजह से भी बाल झड़ सकते हैं. ज्यादा डाइटिंग या खाने में पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ सकते हैं. प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है. कुछ लोग बालों को रबर बैंड से कसकर बांधते हैं. बहुत ऊपर से चोटी बनाना या पोनीटेल बनाने से भी बाल टूटने लगते हैं वहीं डैंड्रफ की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं.

बालों के लिए घरेलू उपाय 

नारियल - इसमें मौजूद प्रोटीन और आवश्यक वसा बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं।

दूध तैयार करने के लिए:

एक मध्यम आकार के नारियल को कद्दूकस करके एक पैन में पांच मिनट तक उबालें।

तनाव और ठंडा।

फिर दूध में एक-एक चम्मच पिसी हुई काली मिर्च और मेथी दाना मिलाएं।

अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

20 मिनट बाद शैंपू से धो लें।  

एलोवेरा - बालों के झड़ने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एलोवेरा एक प्रभावी घरेलू उपाय है। यह स्कैल्प की खुजली और पपड़ीदार होने जैसी समस्याओं को कम करने में भी कारगर है।

एलोवेरा का डंठल लें और उसका गूदा निकाल लें।

इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और लगभग 45 मिनट के लिए छोड़ दें।

सामान्य पानी से धो लें। बेहतर परिणाम देखने के लिए आप इसे हफ्ते में तीन से चार बार कर सकते हैं। 

प्याज - प्याज के जीवाणुरोधी गुण खोपड़ी के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, जबकि सल्फर सामग्री बालों के रोम में रक्त के संचलन में सुधार करती है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।

प्याज का रस निकालने के लिए प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें।

कॉटन बॉल को प्याज के रस में डुबोएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।

इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करें और फर्क देखें।

हम वीडियो का लिंक अपलोड कर रहे हैं वीडियो में प्रकृति चिकित्सा बताई  गयी है उसे देखकर आप करिये।  

बालों का झड़ना कैसे रोकें और स्वाभाविक रूप से बालों को तेजी से बढ़ाएँ | Hair fall Treatment at home

                                                         प्रसन्न मुद्रा ( बाल रोग नाशक मुद्रा ) 

                      विधि - दोनों हाथों के आठों नाखूनों को आपस में रगड़ने से यह मुद्रा बनती है 

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By - Vivek Sharma