शरीर से पसीना निकलने से फायदे

       शरीर से पसीना निकलने से होते हैं ये 6 फायदे     

1. चेहरे पर जमी गंदगी और अशुद्धियों को दूर करता है

2. टॉक्सिन निकालने में मदद करता है

3. पसीना आपके शरीर के सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है टॉक्सिन जब पसीने के रूप में नहीं मिलते तो त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं जिसके परिणाम स्वरूप मुहासे और दाने होते हैं

4.जब आपको पसीना आता है तो आपके शरीर में मिनरल्स एंड नेचुरल साल्ट निकलता है जो एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है यह रोम छिद्रों को साफ करता और त्वचा में जमी गंदगी और अशुद्धियों को साफ करता है साथ ही रूखी त्वचा और एलर्जी की समस्या को भी कम करता है

5.पसीना हमारे शरीर से सभी गंदगी और बची हुई मिली तो चा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करता है साथी त्वचा को साफ करता है

6.पसीना आपकी त्वचा को फ्रेश महसूस कराता है यदि आप कभी भी वर्कआउट करते या तेज चलने के 1 घंटे बाद आईने में देखें तो आपकी त्वचा में एक अलग ही चमक को नजर आती है या फिर चेहरे और आए पसीने के कारण होता है जो आपकी त्वचा में जमी गंदगी को साफ करता है

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