आँखों के लिए अनुभूत प्रयोग | Yoga Exercises for Eyes

                                  आँखों के लिए अनुभूत प्रयोग | Yoga Exercises for Eyes

जिनके लार में एसिड हो यानि रात को अधिक तेल मिर्च का खाया हुआ और कुल्ला करके या मंजन करके नहीं सोते है तब जिनको भी अपनी लार से आँखों में जलन,दर्द या लाल होना हो उनको अपनी लार नहीं लगाना चाहिए एसा एक दिन में ही पता चल जाता है...तो ऐसे लोगों को बंद कर देना चाहिए..और अपने खानपान को शुद्ध और सात्विक ग्रहण करने के बाद ही एसा फिर एक दिन लगा कर देखना चाहिए

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