पैर के दर्द से छुटकारा पाने का अद्भुत और जबरदस्त प्रयोग | Exercise For Legs Problems

            पैर के दर्द से छुटकारा पाने का अद्भुत और जबरदस्त प्रयोग | Exercise For Legs Problems

अगर आपकी उम्र 50 या इससे ज्यादा है और आपको अक्सर पैरों में दर्द का एहसास होता है, तो इसका मुख्य कारण आपकी बढ़ती उम्र हो सकती है. दरअसल, बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कमजोरी बढ़ जाती है जिस कारण लोगों को पैरों में दर्द की शिकायत रहती है. इसके अलावा डायबिटीज, आर्थराइटिस, अधिक तनाव भी ऐंठन का कारण हो सकता है.

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𝟑𝟔𝟓 𝐃𝐚𝐲𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 - 𝟎𝟔:𝟏𝟓 𝐚𝐦 𝐭𝐨 𝟎𝟕:𝟑𝟎 𝐚𝐦

- 𝟎𝟑:𝟒𝟓 𝐩𝐦 𝐭𝐨 𝟓:𝟎𝟎 𝐩𝐦 ⍟𝐃𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲⍟ ⍟करे योग रहे निरोग⍟ योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास 𝐀𝐝𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐲 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐦𝐚𝐥 𝐃𝐮𝐠𝐚𝐝 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 N𝐨 - 𝟗𝟗𝟑𝟎𝟑𝟕𝟎𝟔𝟖𝟗 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐫 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐢𝐧. 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 - 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫.𝐜𝐨𝐦/𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐦𝐚𝐥𝐃𝐮𝐠𝐚𝐝 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 - 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦.𝐜𝐨𝐦/𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐝𝐮𝐠𝐚𝐝 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐜𝐲. पैर के दर्द से निजात दिलाएगा ये योगासन | yoga for leg pain relief पैर दर्द (Leg Pain) से राहत दिलाएगा ये योगासन घुटने का दर्द छूमंतर अब कभी नहीं होगा