आँखों की सबसे अच्छी और फायदेमंद क्रिया | Eyes Exercise

                                         आँखों की सबसे अच्छी और फायदेमंद क्रिया | Eyes Exercise

बहुत से लोगों को धुंधला दिखाई देता है। उस धुंधलेपन के कारण वे चीज़ों को ठीक से देख-समझ नहीं पाते। आँखों के विशेषज्ञों की मानें तो इसका आम लक्षण आँख में होने वाली परेशानी होती है, मानो उसके अंदर धूल-मिट्टी चली गई हो। यह परेशानी मोतियाबिंद की तरफ़ इशारा करती है। बुज़ुर्ग मरीज़ों में यह एक आम समस्या होती है। लेकिन छोटी उम्र के लोग भी इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। हालांकि आईरिस (आँखों का वह हिस्सा जिसकी मदद से हमें रंग दिखाई देते हैं। आईरिस का सबसे आम रंग भूरा होता है) का पीलापन कोई आम बात नहीं है, कई लोग इस परेशानी से ग्रस्त होते हैं। लेकिन जहाँ तक बीमारी के लक्षणों की बात है, पीला रंग हमारी सारी की सारी आँख में मौजूद होता है। वह तो ज़्यादातर सफ़ेद रहने वाले स्क्लेरा में भी मौजूद होता है। रंग की यह समस्या लीवर की परेशानी की ओर इशारा करती है। आमतौर पर इसका मतलब होता है, हमारा लीवर ज़रूरत से ज़्यादा मात्रा में बिलीरुबिन को हमारे शरीर में छोड़ रहा है। Many people see blurry. Due to that blur, they cannot see and understand things properly. According to eye experts, the most common symptom of this is discomfort in the eye, as if dust and dirt have gone inside it. This problem points towards cataract. It is a common problem in elderly patients. But people of younger age can also fall prey to this disease. Although yellowing of the iris (the part of the eye with which we see colors. The most common color of the iris is brown) is not common, many people suffer from this problem. But as far as the symptoms of the disease are concerned, yellow color is present in all our eyes. It is also present in the white sclera. This color problem indicates a liver problem. This usually means, our liver is releasing excessive amounts of bilirubin into our body. #Eye_Sight #Yoga_for_Eyes #Motiyabind

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