नाभि में सरसों तेल डालने के फायदे | Benefits of putting mustard Oil in the navel

   नाभि में सरसों तेल डालने के फायदे

 नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है। हर रात सोने से पहले अगर आप मात्र दो बूंद तेल भी नाभि में डालते हैं तो सेहत के कई आश्चर्यजनक फायदे मिल सकते हैं। 

 नाभि में सरसों तेल डालने के फायदे - जिससे अनेकों लाभ होता है और पूरा शरीर स्वस्थ बनता है तो आइए वो कौन-सी technique है उसे हम जानते हैं वह है नाभी तेल चिकित्सा, क्या है नाभी तेल चिकित्सा रात को सोने से पहले नाभी में सरसों के तेल की तीन चार बूंदे डाली जाती है। नाभि भी हमारे शरीर का बहुत ही powerful part है जिस तरह हम वृक्ष को से सीजते है और पूरा वृक्ष लहला उठता है उसी तरह नाभि में तिल से तेल सिंचन करने से नाखून से लेकर सिर तक वह पहुँचता है। इससे क्या लाभ होता है आइये हम जानते है  

नाभि में नियमित तीन चार बूंद सरसों के तेल की डालने से पूरी स्किन पे अच्छा ग्लो  आ जाता है स्किन पे चमक आ जाती है और  जिनके होठ फट जाते है होठ पे ग्लो आ जाता है, होठ अच्छे हो जाते हैं और होठों का रंग गुलाबी रंग का हो जाता है और जिनकी एड़ी में दरार जाती है वो एड़ी अच्छी हो जाती है स्किन से related कोई भी problem हो पूरे शरीर की स्किन में अच्छा ग्लो आ जाता है। इसके अलावा वृद्धा अवस्था में जिन बुजुर्गों को घुटने की तकलीफ हो मांस पेशियों में दर्द हो उसमें अच्छा आराम मिलता है पूरा Digestive system इससे प्रभावित होता है चाहे बदहजमी हो। चाहे gas हो पाचन क्रिया सही नहीं हो तो ये सब सही होती है। आइए और उसके लाभ के बारे में जानेंगे उससे पहले हम जानते है इस तेल का उपयोग कैसे किया जाए ये दो तीन तरह से किया जाता है। सबसे पहले cotton लेकर अपनी नेवल को नाभी को अच्छे से साफ कर लीजिए मिट्टी कचरा कुछ भी उसे बाहर निकाल दीजिए तेल को हम गरम करेंगे उतना गरम करेंगे। जितना हमारी अंगुली सहन कर सके नाभी को अच्छे से करने के बाद उस तेल को cotton पर लीजिए और नाभी पर डालकर clock से घुमाइए जिससे पूरी नाभी में तेल चला जाए इससे जैसा की मैंने कहा skin से related सभी बीमारियाँ ठीक होती है चाहे फट गयी हो चाहे होठ फट गए हो उसमें इससे अच्छा आराम मिलता है इसके अलावा जो लोग बहुत सुस्त रहते हैं। 

जिन्हें dullness - डलनेस लगता है कमजोरी लगती है वो हर तीन महीने के बाद पंद्रह दिन तक नाभी में सोने से पहले तीन चार बूंद सरसों के तेल की डाले इसकी दूसरी विधि है रात को सोने से पहले तीन से चार बूंद सरसों के तेल की में डालिए और एक दो बूंद नाभी के चार और ऐसे लगा दीजिए। अब जिनकी आँखों की कमजोर दृष्टि हो आँखों में रुकापन हो उसमें भी अच्छा लाभ मिलता है और मासिक धर्म के दौरान bleeding period के दौरान जो महिलाओं को दर्द होता है इससे अच्छी राहत मिलती है viral infection हो flu हो। किसी भी तरह की तकलीफ हो तो उसके लिए दो लहसुन डालकर इस सरसों को तेल को गरम करे और लहसुन जल जाए उसके बाद नीचे उतार लीजिए ठंडा होने पर नाबी में एक दो बूंद या दो या तीन बूंद डालने से उसमें अच्छी राहत मिलती है और ये अद्भुत प्रयोग है इससे बहुत होता है और नियमित करने पर हमारी स्किन में इतना स्किन आ जाता है जो स्किन भारी से भारी cream लगाने के बाद भी नहीं आता है ये हमारे। मनुष्यों की अद्भुत खोज है इसको हमें अवश्य अपनाना चाहिए और नियमित रूप से करने पर इससे अच्छा लाभ मिलता है और इस को आजमाए नाभे में तेल डालकर अपनी स्किन में glow लाए और अनेक तकलीफों से छुटकारा पाए